Te DRUK? Dacht het niet! #7

In deze video heb ik het over of je het echt te druk hebt of dat er wat anders aan de hand is.

In deze video heb ik het over:

Wist je dat de meeste mensen die zeggen dat zij het druk hebben, het meestal niet ECHT druk hebben?

Zij DENKEN misschien dat zij het druk of te druk hebben, en houden zichzelf DIT constant VOOR, waardoor zij ER ook echt zelf in gaan geloven. 

Meestal komt het  gevoel van ’te druk’ zijn voort uit een aantal oorzaken, bijvoorbeeld:

1. Dat je snel bent afgeleid,
2. Dat je over je eigen grenzen heen laat lopen, waardoor je daardoor eigenlijk niet of
    onvoldoende aan jezelf toe komt.
3. Dat je bewust of onbewust, teveel met andermans zaken bezig bent.
4. Dat je weinig structuur in je leven hebt: je bent, zogezegd, “all over the place” en op
    gegeven moment voelt dat als teveel.   
5. Dat je uitstel gedrag vertoont en daardoor komt alles op gegeven moment tegelijk,
    en dan ervaar je dat als “te druk”

Dit om een paar dingen te noemen.

Als je nu bij jezelf denkt dat je je helemaal niet bezighoudt met andermans zaken, ga dan eens voor jezelf na, hoeveel tijd je kwijt bent aan het scrollen op social media. 

Als jij je niet schuldig maakt aan uitstelgedrag of een van de ander genoemde punten…Bekijk dan eens eerlijk voor jezelf of jij niet één van de velen bent die urenlang films en series op Netflix bekijkt, terwijl ER allerlei andere belangrijke dingen op je: To do lijst staan. 

Op zich is er helemaal niks mis met social media en Netflix, sterker, ze bieden ook ZEKER een stukje ontspanning, maar zodra je ze gebruikt als excuus om iets anders te doen en jij vervolgens, als ER teveel op je bordje ligt, hard roept, dat je zo vreselijk druk bent, dan ben je dus eigenlijk niet helemaal eerlijk naar jezelf en naar anderen.

Wees je zelf eens ‘een paar dagen’ heel bewust van hoe je met jouw tijd omgaat en waarom je de dingen doet die jij doet.

Bekijk eens goed of je jouw tijd spendeert aan jezelf, de ontwikkeling in jezelf, in jouw doelen, in jouw dromen, en hoeveel tijd je spendeert aan anderen of aan zaken, die er in feite niet toe doen.

Bekijk of het besteden van jouw tijd aan die mensen en die zaken wel echt nodig zijn en leidt, naar waar jij, je in jouw leven echt voor wil inzetten.

De dag dat je dit gaat erkennen, zal de dag zijn, dat jij sneller je gewenste doelen zal behalen en korte metten gaat kunnen maken met het 'Ik heb het zo druk” fenomeen.

Beluister de podcast (Audio):

Beluister de podcast op jouw eigen gewenste platform, zoals Spotify:
LINK: https://anchor.fm/theresetpodcast

Heb je het boek: Pluk de Dag! De Kracht van Loslaten al gelezen? Nee!
Als je mijn video's (blogs) interessant vindt en je wilt het proces van loslaten leren, kan dit via mijn boek. Klik op deze link voor meer informatie en/of de reviews wil lezen, klik hier nu!

Laat je inspireren door Gilbert zijn zelfgeschreven, uitgevoerde en geproduceerde RESET PowerSongs via de voor jou bekende portals,
Klik op de volgende link: https://www.gilbertthemen.com/powersongs

Quote(s) om te delen op Social Media:
Coming Soon!