Ochtendrituelen: Slecht geslapen, Wat NU?
Hier een video over wat te doen als je wil beginnen met jouw ochtendritueel, maar je hebt slecht geslapen.
Wat zou je dan het beste kunnen doen?
In deze video geef ik drie opties om in de praktijk te brengen.
(Deze opties werken voor mij en mijn coachingsklanten erg goed en mogelijk werken zij ook goed voor jou.)
Vaak vragen mensen mij; wat zij het beste kunnen doen als zij hun ochtendritueel willen uitvoeren maar slecht hebben geslapen.
Deze opties maakten voor mij een groot verschil. Ik hoefde mij namelijk niet meer schuldig te voelen als ik mijn ochtendritueel niet kon uitvoeren.
Wat blijft het meeste hangen na het zien van deze video?
Wil je ook de dag sterk beginnen vol energie, zelfvertrouwen en focus?
Download NU mijn stappenplan/checklist en maak kennis met mijn S.M.A.R.T.E.R. Methode om een krachtig ochtendritueel te ontwikkelen en uit te voeren.
Link: https://www.gilbertthemen.com/checklist-trmr
Gilbert
RESET Meditations
Dé meditatie & zelfhypnose app die je leven gegarandeerd positief verandert!
- Toegang tot de RESET Meditation App en website
- Tools toegespitst op jouw wensen en doelen
- 1.2.3. RESET Meditation Recepten (om jezelf te RESETTEN)
- Meditaties en muziek
- Binaural Beats (deep healing music)
- Meditaties, zelfhypnoses, affirmaties, voor ieder moment
(Variërend van 3 min tot 60 minuten) - Maandelijkse nieuwe meditaties, visualisaties en muziek!
- Krachtige PowerSongs en Spoken Words die je inspireren en motiveren om het beste uit jezelf te halen.
- Luisterboeken:
- Pluk de dag! De Kracht van Loslaten - Gilbert Themen
- The Power Of The Subconscious Mind - Joseph Murphy - 'The RESET' Morning Rituals Training (normale prijs: € 197,-)
